とろっとろぐ

妊娠・育児記事が多めの傾向にあります 働いて感じたことやくだらないことも書いてます

ジム

【ジム30日目】体脂肪率1.3%減!!体重1.4増!?ジムでのメニューを振り返る。

ジムに通うようになって30日が経ったので、経過報告をします。 前回記事も是非どうぞ! tororororo106.hatenadiary.jp 身体測定結果 今回(2018年7月22日)は、2回目の身体測定をおこないました。 下記のような結果になりました。 ■体成分分析 ■骨格筋 -脂肪 ■…

【ジム0日目】ジム入会を決意、これから頑張る。

最近、年のせいか運動不足のせいか、体力の低下を感じます。 仕事はデスクワークなので、仕事中の運動は期待できませんし、仕事から帰ってきたらご飯を食べて寝るだけの生活です。 家の近くにジムがあるので、通おうと決意しました。 私について プロフィー…